Блюдо для Пасхального стола. Рецепт низкокалорийного салата «Любимый» со свеклой и селёдкой.

Рецепты

Предлагаем Вам приготовить для праздничного Пасхального стола простой замечательный салат, который не оставит равнодушным никого. Он делается быстро и из доступных ингредиентов, что особенно важно во время пандемии коронавируса.

Блюдо для Пасхального стола. Рецепт низкокалорийного салата «Любимый» со свеклой и селёдкой.

Салат «Любимый» наделён многими полезными качествами, которые повысят защитные силы организма и наделят его важными витаминами и микроэлементами.

Для приготовления салата «Любимый», вам понадобятся следующие ингредиенты:

– 5 шт. запечённого или отварного картофеля;

– 2 филе крупной малосольной селёдки;

– 1 свекла среднего размера;

– 2 свежих огурца;

– 1 головка лука;

– 1 ст. ложка горчицы в зёрнах;

– 3-4 ст. ложки несладкого йогурта

– 1 ч. л. мёда.

Как приготовить салат «Любимый»:

* приготовленный картофель, свекла, огурец нарезается квадратиками;

* сельдь режется полосками поперёк филе;

* очищенный лук нарезается тонкими полукольцами и маринуется в уксусе;

* нарезанную свеклу полить 1 чайной ложкой растительного масла и перемешать, чтобы она не сильно выделяла сок;

* все приготовленные овощи и селёдку смешать и слегка присолить, если нужно;

* сделать соус, смешав горчицу, мёд и несладкий йогурт;

* в овощи добавить приготовленный соус и всё хорошо перемешать;

Вкуснейший салат переложить в стеклянный салатник или в блюдо, с помощью салатного кольца.  Кольцо убрать, а блюдо украсить зеленью или дольками лимона.

Подавать салат «Нежность» к столу можно с приготовленными сухариками.

Источник

Читайте также:
Как влияет кофе на занятия спортом
Оцените статью
Мужчины и Женщины
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.